マインドフルネス

誰かから攻撃を受けイライラ、目標を持って進めても何かが欠けている。様々な書籍を読みあさったけど、ポイントでの対策は記載があるけどしっくりこない。何かが足りない。何が不足しているのだろうか。★幸せと充実感をもたらす要素を可視化★believe...